Yoga Flow

Descrição do serviço

Yoga Flow, é uma modalidade de yoga que se caracteriza por movimentos fluidos e contínuos, sincronizados com a respiração. É uma prática dinâmica que envolve a transição suave entre diferentes posturas de yoga, criando uma sequência contínua de movimentos. O objetivo é promover a flexibilidade, força, equilíbrio e consciência corporal, ao mesmo tempo que ajuda a acalmar a mente através da concentração na respiração e no fluxo de movimento. É uma abordagem energizante e popular dentro da yoga.